还是上次做南瓜吐司的方子,这次是做了小餐包,同样的柔软,早餐吃的时候切开夹肠、夹肉和菜非常不错,就算是什么也不夹,就着牛奶、鸡蛋也是非常营养的一餐哦。
近年来人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,有防治感冒、胃溃疡、烧伤等作用。中医认为,南瓜具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴,化痰排脓的功效。对气虚乏力、肋间神经痛、消渴、久咳不愈、哮喘、肺痈、浮肿、痢疾、烫火伤、脱肛、肠寄生虫、糖尿病等病症有较好的食疗作用。更是对防癌、抗癌、明目等有效。
点击查看大图1.将酸奶100克、牛奶80克、鸡蛋液1个放进面包桶,然后把白糖30克、盐2克分别投放在面包机一角,
点击查看大图2.放入高筋面粉280克、酵母粉3克;启动面包机搅拌到面团光滑;
点击查看大图3.等待的时间把南瓜切成碎;
点击查看大图4.搅拌到面团光滑的时候加入黄油20克,
点击查看大图5.继续搅拌30分钟后加入切好的南瓜碎;
点击查看大图6.然后发酵至2倍大;
点击查看大图7.将面团取出彻底排气,平均分为12份,滚圆后静置15分钟左右;
点击查看大图8.然后再团成光滑的圆面团放入铺了油纸的模具内;
点击查看大图9.烤箱开启发酵功能,50度左右,做最后的发酵,大概需要40分钟,为保持烤箱内温度,可以往烤箱里喷些温开水;
点击查看大图10.40分钟后,取出面包胚,表面刷蛋液、撒芝麻;
点击查看大图11.烤箱预热190度10分钟,然后将面包再放入烤15分钟;
点击查看大图12.时间到后取出,放烤架上凉至稍有温度的时候装袋,这样的面包会更柔软哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女