嫂子去了趟日本,问她在日本都吃啥好好了,她说吃了好多,但是纳豆是个好东西,日本人保护心脑血管好,全指望这个东西。这个东西我到是吃过,但是对它还真不太了解,又百度了一下,大概就是:纳豆源于中国(即老百姓平时做的“酱豆”)。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆,纳豆传入日本后,根据日本的风土发展了纳豆。它的作用是溶解血栓、调节血脂、调节血糖、调节肠胃、缓型减肥....(百度去吧,那里详细)总之好处很多,有了它就不用去医院打吊瓶冲血管。做完之后搅拌起来会有很多丝,那个丝丝就是清理血管里血栓的宝贝。
1.纳豆菌一粒取一点点就可以了(我是淘宝这家店买的,顺便替店主做广告了)
2.干黄豆200g,洗干净,把不好的坏的挑出去
3.加满水浸泡6-8小时
4.泡开了以后的样子
5.放到高压锅中隔水蒸5-10分钟,没有隔水架也没关系,我原来这样做过,拿一只碗,扣在锅里,加上水,把盘子放到碗底上。
6.亲,注意放的时候用个碗夹,这样出的时候也方便而且豆子和豆汤都不会洒
7.小心烫。。别撒汤
8.我现在的高压锅有蒸架,比较方便了
9.我现在的高压锅有蒸架,比较方便了。在高压锅里放适量的水,把盘子放到蒸架上。
10.加50ML的水开始蒸豆子,我今天蒸了5分钟,豆子进锅后我开始准备纳豆菌液
11.以一粒胶囊做比较,我切开一个小口用牙签挑了一点点出来
12.加一点水大约2-3G融化开(明显我这个水够5G了,手哆嗦了。。)
13.蒸好的豆子
14.倒入不锈钢盆中轻轻颠几下,让温度降下来,大约能下手抓豆子的时候就可以倒入菌液了
15.我的豆子蒸的是这个标准,下手捏扁它
16.把拌好菌液的豆子倒入保鲜盒,这个有点浑浊的液体好多人都嫌弃它把它倒掉了,亲,那才是豆子能发酵起来的秘诀啊。。。没有它有菌液也是木有用滴,千万别倒了!
17.倒入饭盒,不要太高,最好不要超过3CM,我分了2个盒子装,每次都做一点,隔2天做一次,因为现在不用纳豆机,用暖气就可以了
18.纳豆菌是喜氧菌,一定要用一个透气的保鲜盒,没有也没关系,保鲜膜上扎小眼一样透气。放到暖气上大约12-16个小时就可以了。亲可能感觉暖气没有说明书写的纳豆需要的温度,那是因为暖气表面温度和你感觉室内温度的问题,一般暖气还是可以的,如果感觉温度不够可以适当延长发酵时间
19.做好了以后表面一层像毛毛的东西
20.搅拌一下就能挑起来丝丝啦。吃的时候可以加盐或者味极鲜芥末碎海苔之类的东西吃,我今天分了2份,一份加盐一份加味极鲜,都不错。冷冻过后更佳哟。
21.这是嫂子从超市买回来的纳豆,搅拌好了以后跟我做的差不多,超市买的纳豆贵而且很小,是用的小黄豆做的,冷冻过,味道小。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝