豆腐是个好东西。常吃豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。这么好的东西可家人并不是很喜欢,为了让家人喜欢上豆腐,我会尽量换着方法烧豆腐。
1.食材
2.豆腐切0.5厘米的厚片,改刀成三角形。
3.锅中放入少许油,放入切好的豆腐角煎制。
4.煎至两面金黄盛出备用。
5.葱姜切丝。
6.青红尖椒分别切菱形块,洋葱也切块备用。
7.炒锅放底油,放入葱姜丝煸香。
8.煸香葱姜丝,放入郫县豆掰酱炒出红油,加入一大勺蚝油。
9.加入蚝油翻炒均匀后,加入炸好的豆腐角。
10.加入一大勺白糖。
11.加入多半碗水。(高汤更好哈)
12.稍稍没过豆腐角即好,大火烧沸转中小火焖煮几分钟。
13.汤汁剩三分之一时,放入切好的洋葱、青红椒块快速翻炒。
14.炒至青红椒断生,汤汁完全裹在食材上即可关火出锅。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝