汉堡我总是认为不是很健康的食品,可孩子们偏偏又爱吃,我是坚决不让儿子从外面买了吃的,因为担心的问题太多啦,为了满足孩子的需要,偶尔我也会动手给他做个汉堡来吃,自己做虽然麻烦点,但无论口味还是食材都放心多啦,而且我这个汉堡胚算是私家配方,含糖量很少,只是满足了酵母的发酵就行了,少糖的面包依然发的很好,组织也很好,用它做的汉堡包不会因面包的味道而抢夺了汉堡中其他食材的味道,个人觉得这个汉堡还算是不错哦,私家汉堡包好吃又健康!
1.把面包用料除黄油外全部倒入面包桶中,酵母粉放最上面,
2.启动一个和面程序,揉成光滑的面团,放入软化的黄油
3.继续一个和面程序,把面团和到扩展阶段
4.可以拉出手套膜
5.然后发酵至2倍大小。因现在天气比较冷,酵母粉要适当的加量,气温高时4--5克即可。
6.发酵好的面团排气分剂,松弛15分钟后
7.成型放入烤盘,保温发酵至两倍大小,
8.烤箱170度,烤8--10分钟即可。烤好后取出晾凉备用。500克面粉我总共烤了12个汉堡坯
9.把面包拦腰切成两片,切口朝下入锅中煎至表面变色,这样面包表面定型较好,口感也比较脆,我儿子特别喜欢这样的口感,如果喜欢软的,就省略煎的步骤
10.提前炸好的鸡胸肉放上面
11.涂上丘比沙拉酱
12.再在弄一点青菜放上面,我就弄了一点点白菜芯,盖上上半个面包
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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