水果酵素最早是朋友推荐的,可是如果买的话基本都是日本的,一瓶要一千多块太贵了,后来听说自己可以做,就尝试了,现在和大家分享一下。
水果酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,重要的一点是,由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作用。很多MM每天坚持喝酵素,会不知不觉瘦下来,所以,它也成了现在很多人的健康瘦身食品。听说孕妇和宝宝都可以喝,不过我觉得还是慎重。
1.第一次做用的是家里吃水果罐头的瓶子,没有出去买专门的,头一天晚上先把瓶子洗好晾干水分,水果也都洗好,能带皮的尽量带皮,所以皮要洗干净些,放到水果篮里晾干。
2.因为是小玻璃瓶,所以水果我每种只用了一个,菠萝用了半个,把水果切片,根据自己的容器怎么方便放就怎么弄,别切太薄了。
3.把切好的水果,每种都码放一层后在上面放一层柠檬,柠檬我用了两周,黄色的去皮了,因为我买的黄色柠檬皮比较苦,绿色的柠檬是带皮的,放好柠檬后我是用家里有点冰糖碎满满的扑上一层后再依次放水果柠檬冰糖,在快要摆满后最后是要用冰糖封顶,以免水果在上面氧化发霉。用保鲜膜封好后盖上盖子放到阴凉避光处。
4.三天后会发现水果在糖的作用下,有很多水果汁流出大概有多半瓶,并且会有小小的白泡泡,那就是活性菌,也是酵素里最重要的东西,我们用筷子,最好是新的这样可以保证无油无水,我是用一次性筷子,把上面的水果和下面的水果翻动一下,可以让所有的水果都粘到有活性菌的果汁,尽量让果汁覆盖所有水果。
5.这个是一周的作用的会发现每天白泡泡都会增加,未来就要等一个月就可以了,要时刻注意隔几天要开盖免得里面发酵气体太多会把瓶子涨破。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝