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香煎比目鱼

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收录时间:2022-08-02 15:54:07  人气:8384

比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。
肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,鱼肉无刺,适合何种烹饪方式,很适合小朋友吃。O(∩_∩)O

主料
辅料

香煎比目鱼的做法步骤

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