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据说绿豆芽营养非常丰富，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的多倍，同时绿豆芽还含有维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
绿豆芽热量也较低，水分和膳食纤维较高，更适合减肥。
今年上半年我们这有吃市售豆芽中毒的传闻，就再也没敢出去买豆芽吃，正好我过生日的时候，儿子送了个豆芽机，自已生豆芽非常容易，想吃了就生，即快又方便，还放心。
点击查看大图1.把机座内加水到最高水位，不要超出上水位线。
点击查看大图2.插上水管，裁培桶穿过水管放置在机座上。
点击查看大图3.把有残缺、开裂、变色等的坏豆挑出来，防止在里面不出芽却腐烂变质。
点击查看大图4.把绿豆分放进四个栽培格里面，要均匀的铺平。
点击查看大图5.把四个栽培格放进栽培桶里。
点击查看大图6.盖上遮光压盘，以防豆芽变绿，并可以使豆芽变粗，再放上洒水叶片。
点击查看大图7.盖上机盖，使种子与光线隔离和保温。
点击查看大图8.一切就绪接通电源，按下发芽键，时间零，好了，不用管它了。
点击查看大图9.当时间显示六十左右小时豆芽就可以吃了。
点击查看大图10.自已生的豆芽没有怪味，炒着吃或者凉拌都非常可口
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
