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这道菜是我几年前在电视上看到的，圣女果含有丰富维生素C,圣女果炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。圣女果在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的圣女果的味道。圣女果也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合——营养又美味。
点击查看大图1.备牛腩。
点击查看大图2.牛腩洗净切成块。
点击查看大图3.圣女果洗净，分两份。
点击查看大图4.牛肉入温水锅，至水烧开，肉变色。
点击查看大图5.捞出牛肉。
点击查看大图6.砂锅倒入适量水，放入牛肉。
点击查看大图7.汤开后撇浮沫。
点击查看大图8.放料酒。
点击查看大图9.放山楂，小火炖制。
点击查看大图10.将一份圣女果切片，葱切段，姜切片。
点击查看大图11.坐锅入油，烧至7成热，放葱段姜片爆香。
点击查看大图12.放圣女果炒制7到8分钟。
点击查看大图13.将炒好圣女果盛出。
点击查看大图14.将炒好圣女果倒入砂锅，用小火与牛肉同炖100分钟。
点击查看大图15.另一份圣女果顶部开十字花刀。
点击查看大图16.用开水烫至皮将脱落，捞出剥皮。
点击查看大图17.放生抽。
点击查看大图18.放番茄沙司。
点击查看大图19.放剥去皮的圣女果。
点击查看大图20.放盐，炖制15分钟。
点击查看大图21.炖至牛肉软烂成熟，放胡椒粉。
点击查看大图22.盛入深盘，点缀芹菜叶。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
