搜索
粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 【百度】
点击查看大图1.所有原料图。
点击查看大图2.玉米面加入开水搅拌成干糊。
点击查看大图3.稍凉后加入酵母搅拌均匀。醒发30分钟。
点击查看大图4.培根 洋葱切碎。
点击查看大图5.油菜叶切碎备用。
点击查看大图6.煎锅不用放油，倒入培根 洋葱碎。
点击查看大图7.小火炒熟的培根洋葱倒入干玉米糊里。
点击查看大图8.再倒入切碎的菜叶。
点击查看大图9.加盐搅拌均匀。
点击查看大图10.手上沾水取一小块玉米糊，攥成小圆球。
点击查看大图11.用手按扁放入煎锅中。
点击查看大图12.小火煎制饼底结痂。倒入一点水。
点击查看大图13.锅里发出哧哧的响声，盖上锅盖。
点击查看大图14.2分钟再打开.反复1次。即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
