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韭菜炒金针菇

余甘果蜜的厨房
收录时间:2021-11-19 15:25:53  人气:4642

喜欢金针菇,一般都是烧汤为主,这次用点韭菜菜炒一下,也很好吃,清淡营养。

金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等,金针菇含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇、促使肠胃蠕动,经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也有“益智菇”的美称,所以,老少皆宜的菌蔬。

主料
辅料
配料

韭菜炒金针菇的做法步骤

制作小窍门

韭菜和金针菇很鲜美,不宜放鸡精或味精。
分类: 素菜

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