冬天再一次来临了,不多吃肉肉,怎么抵抗寒冷?
1.主要的就是这两样,鹌鹑蛋和二师兄弟的五花肉.
2.鹌鹑蛋煮熟,剥壳.
3.配料备齐.
4.五花肉焯水.
5.鹌鹑蛋用酱油先泡一泡,肉切成小方块.
6.然后把油烧热,鹌鹑蛋倒进去,炸一炸.
7.待炸出虎皮,捞出.
8.炒糖.锅里倒一点点油,烧至五成,把冰糖放进去.
9.小火把糖炒化,颜色变红.这就是红烧肉的精髓啊...
10.加一点点开水,煮开,倒在小碗里.
11.然后把切好的肉块倒进锅里,因为五花肉比较肥,所以就不要再放油了.
12.小火熬至肉肉里面的油出来,你看,肉肉是不是变得很好看.
13.然后加入姜和蒜,还有八角桂皮香叶山柰,再翻炒一下.
14.加开水,没住肉的高度,葱结一起,小火至肉软烂.
15.把鹌鹑蛋放进去,加盐,大火收汁,加点鸡精调味..
16.装盘开动啦......肥而不腻哦,来一块吧.....
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝