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香葱炒苤蓝

清欢的烟火生活
收录时间:2021-11-19 17:22:34  人气:6003

我喜欢吃苤蓝,它的口感脆嫩清香爽口,而且营养丰富,苤蓝维生素含量十分丰富,含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。

主料
辅料

香葱炒苤蓝的做法步骤

制作小窍门

煸炒辣椒时要注意火候,小心不要煸糊了。
分类: 素菜 家常菜

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