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点击查看大图1.米饭，先放电饭煲里煲。其次准备好配料
点击查看大图2.鸡蛋打在一个容器里，加上盐味精拌均
点击查看大图3.玉米拨成粒
点击查看大图4.胡萝卜切丁
点击查看大图5.麦豆先煮一下，装盘
点击查看大图6.锅里倒入油，预热后倒上蛋液
点击查看大图7.用锅铲铲细
点击查看大图8.起锅装盘
点击查看大图9.另起锅加入油
点击查看大图10.倒入胡萝卜翻炒
点击查看大图11.倒入
点击查看大图12.倒入玉米
点击查看大图13.发
点击查看大图14.倒入炒好的鸡蛋
点击查看大图15.倒入玉米加入调料翻炒
点击查看大图16.倒入炒好的鸡蛋
点击查看大图17.放入米饭
点击查看大图18.炒均
点击查看大图19.装碗
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
