千叶豆腐----以大豆蛋白粉为主要材料精制而成,是一种低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食。不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力。
1.千叶豆腐切大小均等的、约1cm厚的厚片。
2.锅加热后加适量花生油烧热。
3.油烧至7、8成热后放入千叶豆腐。
4.一面煎的金黄后,翻面。
5.将两面都煎至金黄,豆腐体积变大后,关火待用。胖胖的超级可爱。
6.煎豆腐的过程中调制焖烧汁,一勺料酒。
7.一勺酱油。
8.两勺白糖。
9.两勺醋。
10.调匀后加半碗清水,调成比较稀的汤汁备用。
11.葱、姜切成片。
12.加热锅,留底油,用葱姜炝锅。
13.加入煎好的豆腐略炒。
14.倒入调好的焖烧汁,小火焖5分钟即可。
15.打开锅盖的刹那又见胖胖的豆腐。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao