西葫芦不但含有较多的维生素C、葡萄糖等,而且钙的含量极其的高。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,从而起到提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。另外对于爱美的女性,也是一种很好的食材,它富含水分,有润泽肌肤和减肥的作用。
点击查看大图1.把用温水融化好的酵母倒入面粉中并加入适量清水搅拌
点击查看大图2.揉成光滑的面团放温暖处发酵
点击查看大图3.准备好西葫芦、鸡蛋和虾米等材料
点击查看大图4.西葫芦洗净刨成丝,加少量盐静置片刻,腌制变软,出汁
点击查看大图5.平锅放适量油,稍加热后转小火摊鸡蛋饼
点击查看大图6.依次将西葫芦、鸡蛋、葱姜等切碎放入盆中并加入适量盐
点击查看大图7.最后加入适量五香粉和香油拌匀
点击查看大图8.已经发酵好两倍大的面团
点击查看大图9.取出面团继续按揉,切成大小相等的8个剂子
点击查看大图10.再把面剂子擀成薄片包入馅料
点击查看大图11.包好后放入蒸锅,醒20分钟
点击查看大图12.蒸锅中倒入冷水蒸15分钟,关火后3分钟出锅
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女