主要功效:保持体内水分平衡 有减肥功效 还能缓解孕吐反映
石榴中含有丰富的纤维素,有助于保持体内水分平衡,而且具有一定的减肥功效。此外对于孕期妈妈们来说,这个更是一大福利,因为怀孕是件幸福的事,但是还有万恶的孕吐反应。不过石榴汁是很好的缓解孕吐反应的饮品,让你身体里的那个小生命,感受到你更多的快乐与健康,不是更好?
1.Tips剥石榴:切去上下果蒂,在石榴中间横向用小刀切一圈,切透果皮即可,双手大姆指按在凹下去的部分同时用力,将石榴分成上下两部分,取一只深而且大的容器,左手拿住半个石榴,右手用铲子,勺子等拍打石榴皮,一分钟都用不了,石榴果肉和皮就分开了。
2.Tips平时吃石榴的方法:1、洗净的石榴切去上下果蒂
3.Tips平时吃石榴的方法:2、小刀沿凸起的地方从上到下划一刀,深度只划破果皮最理想,有几道凸起就划几刀。
4.Tips平时吃石榴的方法:3、两手同时用力把石榴沿刀印儿掰开。
5.这种方法比较适合一边剥一边吃,有吃,有玩儿,乐在其中。
6.Tips清洗葡萄一:葡萄要吃的时候才洗,先洗了之后容易坏掉。洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放个两三天。平常买回来之后,用纸包好(可以吸收一些渗出汁液,延长保存期限),放在冰箱。
7.Tips清洗葡萄二:洗葡萄的时候,用剪刀将蒂头与果实交接处,小心剪开。不要剪到皮(破皮容易污染到果肉),也不要留一小断梗在果实之外。(留梗的葡萄,除了不易洗净以外,也容易刺伤其它的葡萄的果皮。)有腐烂的葡萄,先挑除不要。
8.Tips清洗葡萄三:葡萄上面白白的脏东西,参杂有蜘蛛丝,渗液,昆虫,不可食用。一定要洗干净才能食用(特别是打汁饮用)。拿出家里储藏的任何粉类,面粉、糯米粉、淀粉均可,倒一把入水中并搅拌均匀。浸泡几分钟,过水。
9.Tips清洗葡萄四:此方法适用需要洗去沙土农药的绿叶类蔬菜等。加面粉这一步可用淘米水替代,不过谁也不会在厨房里存着一盆淘米水备用吧
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝