夏天,天气热得让人没有胃口,今天做了一道蒸豆腐,加入番茄酱,酸酸甜甜的,又少油,特别开胃
1.准备的主料有:猪肉,豆腐(豆腐选用的是嫩豆腐,买不到这种的可以买内脂豆腐代替)
2.把豆腐切成厚约一公分的片,然后放在碗里
3.用手慢慢的把豆腐弄成花的形状
4.猪肉剁成泥,加入耗油,料酒,姜末,蒜末,葱末,搅拌均匀
5.锅中倒入适量食用油,放入腌好的肉末翻炒
6.翻炒到肉变色后,依次加入亨氏番茄酱,生抽,盐,继续翻炒
7.倒入适量清水(以没过肉为准)
8.中小火慢慢煮至汤汁浓稠即可关火
9.把肉末淋在豆腐上
10.为了颜色搭配好看,今天还放入了豆角末
11.把豆腐放入蒸锅中,水开后蒸5分钟即可
12.完成
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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