今天是母亲节,想了很久终于决定给妈妈做个蛋糕,妈妈有高血压、脂肪肝,不能吃的太甜和太油,做个健康的酸奶蛋糕吧!
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1.准备材料
2.分离蛋清和蛋黄
3.把蛋清放入无水无油的盆子中
4.酸奶倒入蛋黄中
5.搅拌均匀
6.筛入低筋粉
7.搅拌均匀至无颗粒
8.蛋清中放几滴柠檬汁,低速打至大气放入3分之一的糖泡,放入
9.中速打到泡沫细腻放入剩余的糖
10.高速打到出现小尖尖,就可以了
11.3分之一的蛋清放入蛋黄糊中
12.用划十字法拌匀,千万不能划圈搅拌,容易消泡
13.把蛋黄糊全部倒入蛋白中
14.同样用十字法搅拌均匀
15.倒入8寸圆模,如果有10寸圆模就更好,用力震几下把大气泡排掉
16.用锡纸包起来
17.烤盘中放些水,上下管170度30分钟,然后150度40分钟
18.取出后倒扣在烤架上,冷却后可以享用啦!
19.这个根据个人口味,如果喜欢吃的比较甜,可以再增加10克糖
20.美味出炉,妈妈说很喜欢!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人