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茄汁土豆泥

素馨花开
收录时间:2022-12-24 07:56:11  人气:6411

我有一个绰号:土豆公主!哈哈,这还是七八年前大学同学给取的!是的,我超爱土豆,尤其是土豆丝,几乎吃不腻啊~~~近日,又爱上吃土豆泥了,便决定给自己做,简单又放心!

主料
辅料
配料

茄汁土豆泥的做法步骤

制作小窍门

土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
分类: 小吃

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