偏口鱼,即比目鱼,是硬骨鱼纲鲽形目鱼类的总称。偏口鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底。“偏口”和“比目”,都是对它们身体的最突出特征的描述。偏口鱼为海洋名贵经济鱼类之一。具有消炎解毒、健脾、益气等功效,其肝可提取鱼肝油。
点击查看大图1.将偏口鱼洗净,掏干净内脏。
点击查看大图2.双面片花刀 ,抹上白酒 盐 加入葱姜腌制10分钟。
点击查看大图3.木耳 芹菜 胡萝卜 肉 洋葱切丁备用。
点击查看大图4.准备好葱姜蒜。
点击查看大图5.用 清水 酱油 醋 糖勾兑成料汁。
点击查看大图6.鱼扑干淀粉备用 。
点击查看大图7.煎锅加油烧热 。
点击查看大图8.油温5成热时放入偏口鱼。
点击查看大图9.煎至两面金黄。
点击查看大图10.炒锅放油,爆香大料和干辣椒。
点击查看大图11.放入肉丁煸炒。
点击查看大图12.加入葱姜蒜继续煸炒。
点击查看大图13.放入木耳。
点击查看大图14.倒入料汁烧开。
点击查看大图15.放入鱼,加入胡萝卜丁 芹菜 洋葱丁。
点击查看大图16.小火炖10分钟,把鱼盛出来。
点击查看大图17.剩下的汤汁和菜丁加入水淀粉勾芡。
点击查看大图18.汤汁浓缩后倒入鱼身即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿