荷兰豆炒腰片

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1.准备好材料；

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2.猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜；再用交叉刀法切成腰花；

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3.再切成小片倒进保鲜盒，加水和1汤匙白醋，摇一会然后用清水洗几次；

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4.加适量盐和淀粉抓拌，先腌一会儿；

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5.胡萝卜去皮切片； 荷兰豆去筋洗干净； 木耳洗净撕小朵；

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6.腰片入开水里烫约10秒，捞出沥干；

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7.炒锅加油烧热，先下木耳、荷兰豆、胡萝卜炒匀；

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8.将熟时下腰片翻炒；

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9.加盐、鸡精、料酒调味，用水淀粉勾个薄芡即可。