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土豆咖喱炖肉

喵咪仙森
收录时间:2023-12-03 06:41:46  人气:8891

1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲
  2. 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的
  3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能
  4. 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。
  5. 咖喱可以改善便秘,益于肠道健康。
所以说每一种食材都有他存在的营养价值,适当的每一样都吃一点,对我们的身体健康还是有很大的帮助的~~

主料
辅料

土豆咖喱炖肉的做法步骤

制作小窍门

1.土豆尽量切大一点的块,用咖喱炖土豆,土豆比较容易熟。太小的块,容易炖烂。
2.家里没有油咖喱了,选择的是咖喱粉,油咖喱的味道更浓郁点,因为油咖喱里面已经添加好了盐,辣椒等,所以用油咖喱的话,一般不用放盐了。
3.青椒容易熟,最后放,翻炒变色即可。老了口感颜色都会差很多了。
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