搜索
班戟又称薄煎饼、热香饼，是英文pan cake的中文音译，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。直接食用，香甜爽口；内裹成熟的芒果或者榴莲，再配上打发好的奶油，入口更是香甜软糯，令人回味无穷。
点击查看大图1.面粉过筛，加入150克牛奶
点击查看大图2.搅打均匀，混合成奶糊
点击查看大图3.另用一盆，鸡蛋加入35克砂糖
点击查看大图4.搅拌至砂糖融化后，加入植物油，混合均匀
点击查看大图5.加入剩下的100克牛奶，搅匀
点击查看大图6.面糊蛋奶液过筛，去掉多余的杂质
点击查看大图7.平底锅烧热，转小火，不放油
点击查看大图8.舀一勺蛋奶面糊入锅中，快速转动锅，使面糊在锅底铺匀，取出，放盘中晾凉；依次将所有面糊做成薄饼，并晾凉
点击查看大图9.芒果准备好
点击查看大图10.将芒果肉取出，备用
点击查看大图11.淡奶油加入25克砂糖
点击查看大图12.打至全发
点击查看大图13.取一张薄饼，在中间抹上一层打发好的奶油，铺上一层芒果丁
点击查看大图14.再抹上一层奶油
点击查看大图15.底边向上折
点击查看大图16.左边向右折到中心
点击查看大图17.右边向左折到中心
点击查看大图18.上边折向底边
点击查看大图19.包成一个小方包，倒扣着放入碟中
点击查看大图20.可直接食用，也可放入冰箱冷藏后再食用，味道更佳
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
