由于海带热量很低,所以怎么吃也不必担心会变胖。在没有胃口或吃荤菜时搭配口感柔和、味道酸甜的拌海带萝卜一同进餐,不仅会增加食欲,而且更具营养,也可以加入其它材料一同凉拌。
点击查看大图1.制作这道菜的材料。
点击查看大图2.海带先用清水浸泡到有淡淡的咸味即可。
点击查看大图3.白萝卜切成条状备用。
点击查看大图4.白萝卜先用少许盐腌制一下,去出水分。
点击查看大图5.海带放开水中焯烫一下。
点击查看大图6.烫好的海带洗干净,控净水分,切成小块备用。
点击查看大图7.泡椒切成小块备用。
点击查看大图8.把腌制的白萝卜攥干水分和泡椒、海带一起放入大碗中。
点击查看大图9.先加入适量的米醋。
点击查看大图10.再加入适量的白糖拌匀,放置一会儿。
点击查看大图11.再加入适量的精盐。
点击查看大图12.加入适量的鸡精。
点击查看大图13.加入适量的黑芝麻。
点击查看大图14.最后加入适量的香油。
点击查看大图15.把所有的调料拌匀。
点击查看大图16.拌好的白萝卜和海带装盘即可上桌了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女