炎炎夏日,很多朋友都没有胃口,这款凉拌海带白菜,非常简单,又能提高食欲,真真超赞!!
1.海带泡发洗干净备用,我是家里买了一些干的海带结,亲们也可以去市场买那种已经泡开的。看分量泡吧,想多做的就多泡点。
2.白菜也是,不过个人喜欢白菜多一点,因为真的口感超级好。很脆,而且这样做的白菜营养都不会损失。
3.香菜是必备的,不吃香菜的亲们如果喜欢凉拌,那做出来的效果肯定会大打折扣的!香菜洗干净切小放锅里备用。
4.蒜头剁碎,有时间耐心的亲们可以再剁碎一点,我这个是偷懒的结果。
5.这款是自制的辣椒酱,味道杠杠的!如果没有的亲们千万不要偷懒去买辣椒酱,因为外面的辣椒酱肯定做不出这味道的,可以用新鲜的红辣椒代替,也是剁碎就可以了。
6.锅里放香菜、剁碎的蒜头,加上黑醋(看个人口味)喜欢吃酸一点的可以放多点醋,加上一点食盐(不用多,不然等下太咸了),再加上一点酱油、麻油、当然少不了我家里自制的辣椒酱。因为比较辣,所以我只放了一点。
7.用另一个锅煮开水,水开了以后放入切好的白菜,白菜不建议切太小,吃起来不方便,切细长条比较好。放入水中过一下水,不用太久,因为煮太久了白菜就变软了,吃起来就不脆了,而且菜里面的营养也会损失哦!
8.把煮好的白菜跟海带趁热放入之前已经调好的配料中,搅拌均匀就可以了!是不是超级简单易做,像我这种烹饪白痴级别的也会!卖相不是很好,哈哈,自家吃的,如果想请客的朋友可以用盘子把白菜摆好看一点。。超级开胃的一款凉拌菜。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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