私菜食谱经--三杯鸡小腿
今年秋天来得很早 ,天气早晚也渐渐地转凉了 ,正是有食欲的季节 。三杯鸡是一道朴实的家常菜 ,而每一家的味道都多少有差异 ,但很受欢迎 ,也是一锅很好的下饭菜 。请亲爱的美食朋友慢慢地一起分享 ” 私菜食谱经--三杯鸡小腿 “ 。
1.鸡小腿(鸡翅根)洗净 ,沥干之后 ,使用小刀子在鸡小腿的正反面各划上两线斜刀 。(请参考日志 ,菜谱 “ 鸡小腿意式黄金面 ” 即可 。)腌制 > 粗盐 ,黑胡椒粉 ,静放20至30分钟即可。
2.橄榄油(或食用油均可) > 适量 。姜 ,蒜 ,辣椒 > 姜切成薄片之后再切成粗条 。 蒜使用菜刀拍打之后 ,稍微斜切 。辣椒切成斜片 。(姜 ,蒜和辣椒切成一样尺寸即可 。)肉桂罗勒梗枝叶 > 适量 。酱油 > 40公克 。冰糖 > 10公克 。白葡萄酒 > 20公克 。 肉桂罗勒叶 > 适量 。肉桂罗勒梗枝叶(装饰用)> 适量
3.冷锅以中小火热油之后 ,顺排鸡小腿(鸡翅根)(划刀的方向朝下)。
4.以中火(或中小火), 表面煎成焦黄色 。
5.再翻面煎成表皮成为焦黄色 ,当两面的表皮成为焦黄色即可熄火备用 。
6.另备冷锅以小火热油,再顺序倒入姜 ,蒜 ,辣椒 ,罗勒梗枝叶即可 。(或使用砂锅 。)
7.将姜 ,蒜 ,辣椒 ,罗勒梗枝叶以中小火(或小火)煸香 。
8.煸香之后 ,倒入步骤(5)的鸡小腿(鸡翅根)和鸡汁 ,再沿着锅型由外到里(或由里到外)缓缓地淋上酱油 ,放入冰糖以中火(或中小火)使用调理筷子搅翻炒 ,让冰糖溶化(这个时候会沸腾 ,转为小火即可 ,等淋上白葡萄酒之后 ,再转为中火即可)之后 。
9.再沿着锅型由外到里(或由里到外)缓缓地淋上白葡萄酒 ,再稍微搅翻炒 。(如觉得手忙脚乱之时 ,可先熄火(或小火)。倒完白葡萄酒即可再开火 。)
10.沸腾之后 ,转为中小火(或小火)。
11.再盖上盖子焖煮 ,让鸡小腿(鸡翅根)入味 ,收汁 。
12.打开盖子看看 ,收汁为一半分量之后 ,使用牙签将鸡小腿(鸡翅根)戳戳看 , 有没有血水(有血水再稍微焖煮即可),没有血水就将罗勒叶平均的撒入 。
13.再以小火稍微搅拌 ,即可熄火 。
14.上桌之前 ,先使用干净的湿布巾 ,将锅子的上方的边缘 ,沿着锅型稍微擦一下之后 ,再放上罗勒装饰即可 。
15.成品图 。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人