营养是健康成长的基础,希望每一道菜都能为孩子们的身体保驾护航
点击查看大图1.原料图
点击查看大图2.用勺子在西红柿的皮上刮一次,可以看到刮过的痕迹
点击查看大图3.把刮过的西红柿剥皮,用勺子切成块,应季的西红柿不但味道好,而且还好处理
点击查看大图4.牛腩切块
点击查看大图5.切适量的香菜碎和小葱
点击查看大图6.番茄咖喱,撕开掰块
点击查看大图7.开水下牛腩
点击查看大图8.倒入适量的料酒
点击查看大图9.烧开后,拧小火,撇干净浮沫
点击查看大图10.捞出牛腩
点击查看大图11.倒入适量的花生油
点击查看大图12.七成热,放入西红柿
点击查看大图13.大火煮到西红柿出油了,下入洋葱翻炒均匀
点击查看大图14.再牛腩翻炒均匀
点击查看大图15.加入适量的老抽给牛肉上色,再加入少许的黑胡椒粉
点击查看大图16.最后加入抹过牛肉的开水,高压锅盖盖、上阀,大概需要20分钟
点击查看大图17.再次打开已经已经很香啦,如果想吃面条,现在就OK啦,可惜我今天就想吃咖喱味道的
点击查看大图18.小火,下入番茄咖喱
点击查看大图19.3分钟咖喱化啦,就OK啦
点击查看大图20.用铲子盛起看看,汤浓厚啦
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿