爱吃面食的朋友,希望每天的主食都有新的花样,包子,饺子,云吞,花卷等,这样才能保证我们的食物多样化,再加上面食里面有各种各样的馅料,吃起来更是营养美味。今天我就用大家最常用的紫署和南瓜给大家做一个“五彩千层发糕”。馅料的营养我就不多说了。
1.准备面粉,安琪酵母和牛奶。
2.准备紫署和南瓜。同时上屉蒸20分钟。
3.蒸熟的紫署和南瓜,并压成泥状。
4.南瓜放在锅里小火煸炒一下。
5.因为南瓜蒸完后水分较大,所以,放一点面粉继续煸炒。
6.炒成南瓜酱即可。
7.紫署也是同样的方法煸炒,在煸炒的过程中,加一些水,因为紫署较干,最后也要加少量面粉煸炒。紫署炒完后,我就分成两碗,一碗我加了点柠檬,调成了我要的颜色。
8.现在开始做发面,500克面粉,加9克安琪发酵粉,发酵粉在面粉里搅拌均匀,用30度的温牛奶,少量多次地加入到面粉中。
9.面粉揉成片状。
10.再慢慢揉成团状。这时面团共计800多克。
11.200克*4团=800克,取出一团擀成圆形。
12.上面均匀地抹上紫署泥。
13.再盖上一张面皮。
14.再抹上南瓜酱。
15.四层面皮都放好后,上面可以任意放些干果,大枣等。放上30-40分钟,让面充分醒发。
16.锅屉上抹上油,防止沾锅。
17.蒸20分钟左右,就好了。关火后呆3,5分钟再打盖,以免回缩。
18.好了,切好后和家人一起品尝吧。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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