发面烙饼蘸鸡蛋,香喷喷,好吃易消化!
1.金龙鱼多用途麦芯粉4.9元/袋
2.面粉200g
3.安琪干酵母一袋20g,1.8~2元不等
4.干酵母3~5g,根据个人口味适量添加。我一般都放5g
5.水150ml,常温纯净水
6.用两根筷子开始和面,活的差不多了再上手操作
7.揉面1分钟左右。按这个比例和的面应该是软软的,水分大一些(这样,烙出的饼才会柔软,口感好)
8.用塑料袋封起来,室内常温下,开始发酵。我一般是晚上和面,第二天下午或者中午开始做。
9.第二天早上起来看了看面发的程度
10.软绵绵的泡泡,我自己特别喜欢这种胃酸的气味。有点儿像发酵的酒,哈哈~~
11.用手指碰碰,黏黏的,这个时候是中午了!
12.把面团重新揉好。取大概100g左右的面团,擀成博饼形状
13.在饼中间倒点儿油,这是为了烙出的饼有层次,更容易熟
14.沾一沾
15.转着圈把油都沾均匀
16.然后均匀的撒点儿盐
17.切一刀
18.向里面翻折
19.接着翻折,直到又重新折成一个面团位置。再用擀面杖擀成一个博饼形状~~
20.不粘锅或者电饼铛先预热,再放面饼,最开始面饼是发白的
21.开大火,不到一分钟,开始微微发黄,表示饼正在烙熟中。不到一分半,面饼里面开始鼓起来,再过个15秒,这一面基本上就熟了。
22.翻个面儿,接着烙
23.来个特写,然后烙饼出锅,待用
24.打一个鸡蛋,放少量盐、葱丝
25.倒少量的油,预热
26.开始摊鸡蛋
27.大概不到六分熟的时候,上面撒香菜,我爱吃,所以撒得多!紧接着,就把烙饼扣在鸡蛋上,可以用手用力的按几下,让鸡蛋和烙饼粘连在一起
28.大概不到10秒钟就能再次出锅了,时间太久鸡蛋容易糊
29.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人