秋天比较燥,自己做的水煮肉吃了不容易上火,其实也不是特别复杂。煮好了有肉有菜,营养比较全面,味道还是不错的。配料的量自己掌握,我写的也不准确(吐槽一下,配料的计量单位也太限局了)。
1.准备瘦肉:将瘦肉切薄片,尽量薄;加入料酒、生抽、蚝油、五香粉、鸡粉、姜粉腌制(要是调料不全可以不放)。
2.干辣椒剪开去籽;葱切小段、姜切片、蒜切成数块。
3.制作汤料:大火把锅烧热,直接放入干辣椒和花椒粒,翻炒一下,再加入植物油(大概炒菜的油量),将火调至最小,慢慢炸出香味后捞出辣椒和花椒。在锅中的油里放入1勺郫县豆瓣,小火炒出红油,放入葱姜蒜、大料及香叶,家里有丁香、白蔻之类制作火锅的调料也可以放点,大火稍翻炒后加入约1-2碗水,加盖中火煮制。
4.准备蔬菜:另起锅加入开水,将蔬菜煮熟。蔬菜种类可以自行根据喜好选择,但最好是没有特殊味道的,我常挑选圆生菜、藕片、豆芽、平菇、木耳等。煮熟的蔬菜要控干水分,平菇之类很吸水的蔬菜最好挤一下,将煮好的蔬菜放入准备盛菜的盆中。
5.煮肉片:这时候料汤应该煮制了十几分钟了,已经比较入味了,这时候可以捞干净其中的配料和渣子,只剩清汤(吃的时候会比较方便,懒得捞就算了)。开大火,将肉片放入,用筷子迅速划开,煮至肉片变色即可(最多煮到汤再次沸腾,不要太长,否则肉就老了)。连肉带汤倒入盛蔬菜的盆中。
6.将第3部中炸好的辣椒和花椒放在菜上,再加1勺辣椒面和1匙花椒面;锅中放较多量的油(比炒菜的量多一些),加热至油非常热,泼在菜上即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文