搜索

菜谱 食材 美食 健康

小米南瓜粥

胖妞的胖妈
收录时间:2023-11-21 08:01:54  人气:5873

现在正是吃南瓜的季节,南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等,可以提高机体的免疫功能。据《本草纲目》注:南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、生肝气、益肝血等作用。

主料
辅料

小米南瓜粥的做法步骤

制作小窍门

1、改小火煮10分钟是为了慢慢熬出米油。
2、用高压锅一定要提前看汽眼是否通畅;熬好后也要等汽排空在打开锅盖。
分类:

推荐菜谱

你可能还喜欢…