我做的干煸豆王是一道深受家人喜爱的家常热门菜,其特点麻辣劲爽、香鲜浓郁。豆王因为地域的原因;各地的叫法不同;比如:豆王、九节鞭、龙爪豆。豆王是杂交后代,具有生长快、肉质多、纤维少的特点。含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,经常食用可以强健脾胃,增进食欲。豆王的种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用。没有熟透的豆王会引起食物中毒,所以要用尽一切方法煎、炸、炒、煮、炖~~~~~十八般武艺全都上齐,否则中毒了连解药都没有!
点击查看大图1.豆王、红朝天椒、生姜、大蒜、干红辣椒、花椒、生抽、油、盐、糖。大蒜拍一下、生姜切成丝,红朝天椒切成段,大葱切好备用。
点击查看大图2.豆王摘去两头老筋撕掉洗净,然后沥干水分,一定要将豆王的水分彻底沥干,否则在煎炸豆王的时候会有油溅出来的以免烫伤。用刀把豆王切成长约4cm长的段。
点击查看大图3.锅中倒入3杯油,准备将已经切好的豆王段放入油锅中。没有熟透的豆王会引起食物中毒,所以在煎炸的时候一定要将其炸透了。
点击查看大图4.油锅烧至7成热时下豆王用中火不停翻炒;用大火煎炸豆王大概3分钟左右,直到全部炸到外皮微皱;8成熟时变成翠绿色后盛起;滴去油份控油待用。用油炸豆王时要注意火候,用锅铲抄底不要将其炸糊。
点击查看大图5.豆王捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干红辣椒丝、花椒、生姜丝爆香一下变成红棕色。事先红朝天椒切小段倒入油锅中。
点击查看大图6.大蒜头用刀拍一下。剥去大蒜皮一并汇入锅中。
点击查看大图7.煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可,煎炸过后的豆王不要炒太长的时间,避免色泽发黑。倒入捞出的豆王后;只要翻炒均匀就可以啦~~。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
点击查看大图8.放入两勺生抽。
点击查看大图9.干煸豆王为了早一些入味,可以事先放入一勺盐一勺糖翻炒。
点击查看大图10.豆王一定要烧熟,否则食物中毒了就得不偿失了,如果您心情烦闷时做这道干煸豆王,真的具有宣泄的作用,尽管发泄心中的不快,煎、炸、炒、煮、炖的【折磨】豆王吧~~~~~以做熟为原则。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女