我做的干煸豆王是一道深受家人喜爱的家常热门菜,其特点麻辣劲爽、香鲜浓郁。豆王因为地域的原因;各地的叫法不同;比如:豆王、九节鞭、龙爪豆。豆王是杂交后代,具有生长快、肉质多、纤维少的特点。含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,经常食用可以强健脾胃,增进食欲。豆王的种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用。没有熟透的豆王会引起食物中毒,所以要用尽一切方法煎、炸、炒、煮、炖~~~~~十八般武艺全都上齐,否则中毒了连解药都没有!
1.豆王、红朝天椒、生姜、大蒜、干红辣椒、花椒、生抽、油、盐、糖。大蒜拍一下、生姜切成丝,红朝天椒切成段,大葱切好备用。
2.豆王摘去两头老筋撕掉洗净,然后沥干水分,一定要将豆王的水分彻底沥干,否则在煎炸豆王的时候会有油溅出来的以免烫伤。用刀把豆王切成长约4cm长的段。
3.锅中倒入3杯油,准备将已经切好的豆王段放入油锅中。没有熟透的豆王会引起食物中毒,所以在煎炸的时候一定要将其炸透了。
4.油锅烧至7成热时下豆王用中火不停翻炒;用大火煎炸豆王大概3分钟左右,直到全部炸到外皮微皱;8成熟时变成翠绿色后盛起;滴去油份控油待用。用油炸豆王时要注意火候,用锅铲抄底不要将其炸糊。
5.豆王捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干红辣椒丝、花椒、生姜丝爆香一下变成红棕色。事先红朝天椒切小段倒入油锅中。
6.大蒜头用刀拍一下。剥去大蒜皮一并汇入锅中。
7.煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可,煎炸过后的豆王不要炒太长的时间,避免色泽发黑。倒入捞出的豆王后;只要翻炒均匀就可以啦~~。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
8.放入两勺生抽。
9.干煸豆王为了早一些入味,可以事先放入一勺盐一勺糖翻炒。
10.豆王一定要烧熟,否则食物中毒了就得不偿失了,如果您心情烦闷时做这道干煸豆王,真的具有宣泄的作用,尽管发泄心中的不快,煎、炸、炒、煮、炖的【折磨】豆王吧~~~~~以做熟为原则。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女