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黄豆黑豆豆浆

Jianierrrrrr
收录时间:2022-12-01 18:57:43  人气:10102

养生功效解析:黑豆能增强体力,补肾益阴,延年益寿。黄豆具有抗氧化,抗衰老的功效,还能润燥补虚,二者合用可延缓衰老,强健体魄。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

主料
辅料

黄豆黑豆豆浆的做法步骤

制作小窍门

1.花生仁最好选小粒红皮的,制作豆浆时最好不去红衣。因为红衣营养价值高。
2.豆浆制作好后底部有豆渣,不喜欢这口感的朋友可以过滤后饮用。
3.不用冰糖,用蜂蜜也是不错的选择。
分类: 饮品 家常菜 早餐 豆浆

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