红薯的营养价值高,是人人皆知的,红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。红薯的做法千变万化,今天给大家推荐一款以红薯为主角的手抓饼。我家先生是不喜欢吃红薯的,这款红薯饼先生吃了,连声称赞说:这样吃红薯还是非常美味滴。
点击查看大图1.红薯蒸熟,去皮,称出200克,压成泥。
点击查看大图2.面粉200克与200克的红薯泥混合。
点击查看大图3.加入少量的水和成面团。静置30分钟。
点击查看大图4.醒面的时候做油酥。用40克左右的面粉,加入适量的盐。
点击查看大图5.锅中放入油,烧开。几乎有些冒青烟。
点击查看大图6.迅速倒入准备好的面粉碗里,迅速搅拌。面粉变成微黄色,就可以了。
点击查看大图7.香葱切好,连同孜然一起放入油酥中。
点击查看大图8.搅拌均匀,腌制10分钟。
点击查看大图9.醒好好的面,擀成圆片,尽量薄。
点击查看大图10.放上腌制好的油酥。
点击查看大图11.涂抹均匀。撒上一些孜然粒。
点击查看大图12.用刀切成均匀的道子,注意:两边都不要出头。
点击查看大图13.然后顺着卷起。
点击查看大图14.卷起后,尽量的拉长。
点击查看大图15.然后从一头横着卷起。
点击查看大图16.把尾部压在底下就可以了。
点击查看大图17.压扁,擀成饼状。
点击查看大图18.电饼铛预热3分钟,放入饼的时候,要把饼反过来放,因为4分钟后还要将饼翻个。(这样是为了美观)翻个以后再4分钟。
点击查看大图19.这是翻过来的成品,酥的都不能用手翻,找一个宽一点的铲子协助反面。
点击查看大图20.用筷子挑一下,立刻松散。想不出有多美味,非要亲手试一下,会让您停不下口。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿