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鳕鱼豆腐汤

tgcyy
收录时间:2021-11-20 13:53:25  人气:3340

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美,口感鲜美嫩滑。加上营养丰富的豆腐,是一道老少皆宜的补钙佳品。

主料
辅料

鳕鱼豆腐汤的做法步骤

制作小窍门

鳕鱼刚下锅煎的时候不要动,等煎至底部定型后再翻面,因为鳕鱼肉质很嫩,容易破碎。
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