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这个量的熟猪肉做成的肉松刚好250克，成本自己算算就知道了，问题是咱自己做的肉松味道一点不输进口高价位的，实惠健康二者兼有何乐而不为呢！
点击查看大图1.将猪后腿肉洗净切大块
点击查看大图2.煮锅放水烧热将切好的肉放入，水开后转小火慢煮
点击查看大图3.肉煮熟后捞出控水
点击查看大图4.将熟猪肉装入保鲜袋
点击查看大图5.用擀面杖擀碎
点击查看大图6.然后用手将相连的的肉撕开，挑去猪肉里的筋
点击查看大图7.选择面包机的果酱功能，然后将肉碎倒入面包机桶。
点击查看大图8.鲜味酱油3大勺放入
点击查看大图9.将花生油2大勺放入
点击查看大图10.粗砂糖2大勺放入
点击查看大图11.起动面包机果酱程序，一个程序结束后（70分钟）
点击查看大图12.加入20克卡夫芝士粉然后再次启动果酱程序继续烘烤。
点击查看大图13.烘烤至自己喜欢的颜色和干湿度即可。我的二次果酱程序，烘烤了40分钟。
点击查看大图14.将烘烤完毕的肉松自然冷却至室温，然后装罐密封保存。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
