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黑米花生核桃粥

梧桐花开87
收录时间:2023-04-05 06:57:56  人气:8865

朋友送了一些黑米,家里还剩下一些婆婆从乡下带来的红皮花生,用来熬粥正好,红皮花生有很好的抗癌作用,黑米具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等。

主料
辅料

黑米花生核桃粥的做法步骤

制作小窍门

黑米和花生一定要提前泡,不然很难熬,最好泡9小时以上
分类: 主食 家常菜 孕妇 产妇 老人 早餐 晚餐

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