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花生的营养价值不必过多阐述了。自制的花生酱，从品质上能得到保障，而且亲手制作的酱更加合口味，可以根据的口味来添加糖或者盐，再或者其它的调料。
点击查看大图1.500克花生米准备好
点击查看大图2.平铺在烤盘里
点击查看大图3.入预热好的烤箱中，180度，中层，上下火， 15分钟左右
点击查看大图4.烤好的花生米，红皮裂开，花生仁微黄
点击查看大图5.晾到手温时，可用双手搓掉花生外皮
点击查看大图6.花生仁全部入破壁机杯中
点击查看大图7.启动“酱料”程序，花生仁瞬间被打碎
点击查看大图8.继续搅打成酱状，也可以根据自己的口味加盐或者糖，我个人认为原味的已经很香了，所以什么调料都没放
点击查看大图9.关掉电源，舀一勺花生酱，真香真细腻呀
点击查看大图10.自己做的花生酱放心、美味
点击查看大图11.好浓香啊
点击查看大图12.抹在蛋糕或者面包上，更增添美味和营养
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
