快过年了,大鱼大肉的同时也要注意健康, 早餐还是吃点无糖的全麦吐司片配牛奶吧!
1.将水和酵母混合,用小勺搅拌至酵母完全溶化。
2.将面粉、全麦粉、无糖改良剂、盐一同放入容器,混合均匀。
3.将酵母水、蛋液加入,一起和至表面光滑的面团。
4.将黄油加入继续揉几分钟,使黄油完全吸收。
5.将揉好的面团揉圆放置,案板上自然松弛30min。
6.将面团擀开均匀的撒上核桃仁,卷起同模具同样宽度的面团卷,放入模具。
7.将制成型的面团放在德普烤箱中层,底下放一盆开水,进行最后醒发。
8.约醒发40min,模具的7分满,取出,刷蛋液,划口,撒杏仁片。
9.德普烤箱设定模式:快热烤,170度,中上层,预热15-18分钟,烤制35-40分钟。
10.烤好后,立即取出脱膜,,置凉后,方可切片。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文