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西兰花营养丰富，还具有防癌、解毒、抗癌、利尿、美容等功效。常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
西兰花无论烩，炒、白灼都好吃，今晚做了一盆肉片炒西兰花，家里的吃货都说好吃，肉片滑嫩、西兰花爽脆！有菜有肉可以少做一道菜。
点击查看大图1.瘦肉洗净切片，用碗盛起，加入姜丝。
点击查看大图2.调入酱油、鸡粉、淀粉，少许白糖搅拌均匀。
点击查看大图3.倒入少许料酒，再次搅拌腌制片刻。
点击查看大图4.西兰花用剪刀剪开小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净捞起。
点击查看大图5.沥干水。
点击查看大图6.胡萝卜去皮，切刀花片。
点击查看大图7.干葱头去皮切片。
点击查看大图8.烧开一锅水，放下西兰花焯至9成熟。
点击查看大图9.捞起快速用凉水冲泡一下。
点击查看大图10.热锅，下葱片爆香。
点击查看大图11.倒下腌制好的肉片，翻炒片刻。
点击查看大图12.加入胡萝卜片继续爆炒。
点击查看大图13.倒入蚝油。
点击查看大图14.调入少许盐。
点击查看大图15.倒进西兰花翻炒均匀即可。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
