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凉拌牛蒡三丝

悠哈厨房
收录时间:2024-04-10 23:55:15  人气:7011

《本草纲目》称牛蒡“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老,节日期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担,牛蒡富含纤维可促进肠胃蠕动,清理肠胃。

主料
辅料

凉拌牛蒡三丝的做法步骤

制作小窍门

牛蒡易氧化,切好的牛蒡要放在清水里浸泡,避免发黑。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 产妇 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐

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