蒜蓉油麦菜

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1.油麦菜一颗！

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2.把油麦菜洗干净！

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3.把洗干净的油麦菜折断！

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4.蒜头！

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5.把去皮的蒜头拍碎！

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6.热油锅，爆蒜蓉！

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7.把油麦菜倒入蒜蓉锅，盖盖子！

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8.翻炒油麦菜！

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9.调味即可！

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10.青青脆脆的油麦菜！