羊肉性温,能促进消化,护胃。对于肉质鲜嫩的羔羊肉,我觉得最好的办法就是爆炒或者煎烤。操作省时,肉质香嫩。这道菜操作容易,但极受欢迎,老少皆宜。
1.羔羊肉洗干净。切成薄片。要横着肉纹切,尽量切大一点的片,不要太碎。
2.放入1小勺胡椒粉,1小勺盐,1汤勺料酒,2汤勺色拉油。
3.拌匀腌15分钟。
4.洋葱切细丝。
5.姜切丝,备两个红椒。
6.用等量的熟花生仁,芝麻用料理机打磨成粉备好。或者买现成的也可以。
7.炒锅烧热,放入两勺油,先炸香姜丝和红椒。抓一少半洋葱丝煸炒出香味。
8.倒入羊肉片,用筷子拨动。煎烤到肉中水分煎干,肉变色出油。
9.放入余下的洋葱丝。
10.看到洋葱变软,加1勺孜然炒匀出锅。
11.撒上备的花生芝麻调料,或者用肉蘸着料享用。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
茄子好吃,其实我更喜欢吃红烧茄子,不过红烧又很油腻,就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆