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丝瓜炒鸡蛋

小艾厨娘
收录时间:2024-04-27 05:59:02  人气:6603

丝瓜含有维生素B群和维生素C,能够美白肌肤、延缓老化,另外也有调经和通乳效果,非常适合女性食用。由于丝瓜含水量大、热量极低且纤维素丰富,不仅能预防便秘,也是减肥者的首选食材。

主料
辅料

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

制作小窍门

1、炒丝瓜不要用铁锅,用铁锅丝瓜会变黑。

2、丝瓜不要提前去皮切块,炒之前在去皮切块。
分类: 热菜 家常菜 老人 农家菜 午餐

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