这是我第一次上传菜谱,希望做的不好的地方,请大家多多指点,呵呵。由于生长在海南的缘故,我非常喜欢吃海鲜和咸鱼类,老公喜欢吃五花肉,而我喜欢吃马鲛鱼干,为了很好的融合我的口味,心血来潮的用五花肉焖马鲛鱼干,想不到味道还不错。喜欢吃咸香的朋友可以试试。
1.五花肉切片状
2.马鲛鱼干洗干净切好
3.生姜切片,蒜头用刀子拍开就行
4.孩子们爱吃西芹,所以我放了一点
5.葱洗净,切断备用
6.锅热了以后,放点油,把五花肉里面的油煸一点出来,五花肉就不会太肥了。
7.大火,把五花肉倒进锅里炸出一点油,这样五花肉就不会太油腻,如果炸出来的油太多,要把油打出来,免得太过油腻。
8.五花肉半干的时候倒入马鲛鱼干,把咸鱼干煎出香味,大概五分钟就可以了。
9.五分钟后放生姜蒜下去一起煸,把香味煸出
10.大概一分钟后倒一点酱油提色,不可以倒太多,因为马鲛鱼干很咸。
11.放入一点耗油和鸡精
12.翻动一分钟
13.放水,水只要把鱼和肉盖过就可以,然后焖大概三分钟
14.由于孩子们爱吃西芹,三分钟后放入西芹,中火焖五分钟
15.水收的差不多的时候放下葱段,翻动到葱熟了就可以起锅了。
16.大功告成,喜欢吃咸鱼的朋友可以试试做一下,海南三月份夏天已经来到了,此菜非常适合配稀饭。不爱吃的朋友也不可以吐槽噢。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
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琴心剑胆
此汤滋补,新甜又营养!
rosecai1984