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百搭双色木耳 ★减脂排毒木耳1

貪吃橘
收录时间:2021-11-20 19:18:54  人气:1347

过年期间大鱼大肉的罪恶感,就靠这款来解救,毒素、脂肪通通退散!
木耳是超级健康食物(高水溶性纤维、低卡饱足强、无味);只要改变调味,最简单的高纤排毒料理,天天上菜。
香辣酱任选(老干妈、 XO酱、沙茶酱…) ,添上醋香平衡辣味腻感,辛香料点醒 (葱、姜、蒜、辣椒、香菜),变换口味不是问题。

主料
辅料

百搭双色木耳 ★减脂排毒木耳1的做法步骤

制作小窍门

♥ 适合此篇的香辣酱,从沙茶酱、XO酱、金钩辣椒、小卷辣椒酱、各式老干妈皆可。
♥ 辛香料如葱、姜、蒜……,冰箱有哪味儿就放哪味儿呦~
♥ 油膏︰勾过芡偏甜的酱油底SAUCE,台菜料理中常用作沾酱,应用在炒菜可省略放糖且焦糖化效果极佳,可用蚝油代替。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐

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