没到过年的时候,婆婆都会自己弄一些腊肉,比外面的健康很多哦!年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。年糕的热量是比较高的,因此不宜多吃。
1.买的吃火锅的年糕,宝宝吃比较方便。提前把年糕一条条撕开,年糕有粘性,所以泡在冷水里以防粘到一起,这样的好处就是下锅炒的时候也不会粘到一起。
2.腊肉切片,胡萝卜切片,青菜我把菜根跟菜叶分开来放【菜根跟菜叶熟的时间不同】葱切葱段,生姜大蒜切片
3.鸡蛋打散,我没有加调味料,觉得不大需要,因为之后跟年糕一起炒之后就会有味道了。热油。油热把蛋液放进去,炒到七八成熟盛出、
4.用炒鸡蛋剩下的油,少了就再加一点,把生姜蒜片放进去爆香
5.放入腊肉炒至变色,放一点料酒炒会放入胡萝卜片炒软
6.年糕沥干水倒入炒锅,淋入两勺酱油,年糕炒变软后,加一小碗水稍煮【宝宝也要吃,所以特意煮的更软些】,放一小勺盐炒匀。
7.放入菜根炒会再放入菜叶跟鸡蛋炒,撒上葱花炒匀
8.成品出锅。先把宝宝的盛出来,老公偏向于辣的,就给他的加了半勺老干妈酱。我炒东西的时候都不大喜欢放鸡精这一系列。我觉得有了酱油,本身它就很鲜,真的没必要用,还健康。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人