鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。鲍鱼的蛋白质含量很高,且含8种人体必需的氨基酸。鲍鱼肉是一种抗癌食品,肉中含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质,且具有滋阴补阳的功效。中医认为,鲍鱼是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。鲍鱼和鸡是绝配,两者一起烹饪美味营养,很多粤菜酒家都常年保留此款菜式。这次的做法是新鲜鲍鱼炆土鸡,广东话的“炆”就是普通话的“红烧”,是粤菜常见的做法。现在市场上卖的新鲜鲍鱼价格很亲民,我也就不时做做这个菜让家里人开开荤。
1.准备食材。
2.冰糖和豉油鸡汁。
3.鲍鱼去壳去内脏,用牙刷清洗表面,用刀在鲍鱼面划井字花,土鸡收拾干净斩件备用,大蒜、香葱、芫茜洗净切段,姜切2-3片。
4.炒锅无水无油,大火烧热。
5.炒锅开始冒烟就放土鸡下去翻炒。
6.加食盐继续翻炒,要不停地炒,这一步的作用是要鸡肉紧实,烤干鸡肉里的水分。
7.炒到鸡肉半熟状态就装起来等一等,倒掉碟里的鸡肉血水。这步不能省,要倒干净了。
8.洗净炒锅,热锅下油。
9.下姜片爆香。
10.下大蒜爆香。
11.下鸡块爆炒。
12.下鲍鱼爆炒片刻。
13.爆炒会让食材更香。
14.放豉油鸡汁翻炒。
15.放冰糖翻炒,最好就是把冰糖砸碎,这样容易融化,我懒没弄。
16.放水进锅,水量刚好到食材的一大半,加盖中火炆25分钟到30分钟.
17.收汁,放少许的味精调味。
18.放香葱和芫茜拌匀就可以上碟了。
19.装盘开饭!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝