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肉末煎茄子

果味品读
收录时间:2023-11-29 15:44:25  人气:3847

茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癫。

主料
辅料

肉末煎茄子的做法步骤

制作小窍门

食用禁忌:脾胃虚寒的人少吃;
茄子遇热极易氧化,颜色变黑而影响美观,如果烹调前先放入油锅中稍炸,再与其他材料同炒,变不容易变色。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐

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