早餐、午餐、家庭聚餐都很受欢迎的一道美食,健康、低脂、简单又美味。亲们来一盆吧O(∩_∩)O~(^o^)/~
1.备好食材:鸡蛋、米粉丝、胡萝卜、葱头、包菜;(米粉丝提前15分钟浸泡软)
2.包菜、胡萝卜去皮洗净、分别切成丝;
3.鸡蛋打散,加几滴盐搅拌均匀。葱头去须去尾拍碎;
4.浸泡软的米粉丝捞起,沥干水,撕散开;
5.热锅,放适量油,倒入鸡蛋液煎成蛋皮;
6.夹起切成丝;
7.继续热锅,添加少许油,下葱头爆香;
8.倒入胡萝卜丝煸炒一下;
9.加入包菜丝;
10.加上一汤匙酱油,翻炒均匀;
11.倒入米粉丝;
12.用碗盛起酱油、老抽、蚝油、鸡粉、香油搅拌均匀,倒入锅中;
13.用筷子快速划炒,或直接端起平底锅抛炒食材,至色味均匀;
14.上蛋丝,关火,拌匀即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝